Silver Playground คือพื้นที่สำหรับ Test & Train ที่ออกแบบมาเพื่อทดสอบและฝึกฝนทักษะการเคลื่อนไหวที่จำเป็นต่อชีวิตประจำวัน ผ่าน 6 ด่านกิจกรรมที่จำลองความท้าทายของร่างกายในรูปแบบที่สนุกและเข้าใจง่าย

แต่ละด่านช่วยประเมิน 3 องค์ประกอบสำคัญ ได้แก่

Mobility — ความคล่องตัว
ความสามารถในการเคลื่อนไหวร่างกายและข้อต่อได้อย่างลื่นไหล เพื่อให้สามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างเป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพ

Strength — ความแข็งแรง
กำลังของกล้ามเนื้อและข้อต่อที่ช่วยรองรับการเดิน การยก การลุกนั่ง และกิจกรรมที่ต้องใช้แรงในชีวิตประจำวัน

Balance — การทรงตัว
ความสามารถในการควบคุมสมดุลและจุดศูนย์ถ่วงของร่างกาย ซึ่งเป็นรากฐานของทุกการเคลื่อนไหวที่มั่นคงและมั่นใจ

Silver Playground จึงไม่ใช่เพียงพื้นที่ออกกำลังกาย แต่เป็นพื้นที่สำหรับทำความเข้าใจศักยภาพของร่างกาย และเตรียมความพร้อมเพื่อการมีอายุยืนยาวอย่างมีสุขภาพดี